Opis ksiązki
Kup Teraz

Gniew. Jak nad nim zapanować?

Ocena ( 3 osoby )
5.3
Wydawnictwo: KOINONIA
Data wydania: 2015-09-18
Kategoria: Poradniki
ISBN: 978-83-64489-13-6
Liczba stron: 292
Dodał/a książkę:czytam
Recenzja - Gniew. Jak nad nim zapanować?

Nie pozwól, aby gniew przejął nad tobą kontrolę!

Większość ludzi, myśląc o gniewie, wyobraża sobie kogoś wpadającego we wściekłość. Ma wizję trzaskających drzwi, wrzasków i ostrej wymiany zdań. Jednak gniew nie jest uczuciem jednowymiarowym – ma wiele różnych aspektów.

Każdy z nas w swoim życiu doświadcza gniewu - w gwałtownej lub bardziej subtelnej formie. Gniewanie się może być wyrażane między innymi poprzez frustrację, rozdrażnienie, irytację, zdenerwowanie, wyładowywanie się na kimś.

Jest jednak dobra wiadomość - możesz zapanować nad swoim gniewem.

W książce "Gniew. Jak nad nim zapanować?" dr Les Carter i dr Frank Minirth przedstawiają program trzynastu kroków, który pomoże ci:
- rozpoznać własny gniew i sposób wyrażania go
- zrozumieć, w jaki sposób duma, strach, poczucie osamotnienia i niższości są pożywką dla twojego gniewu
- obnażyć i wyeliminować mity, które utrwalają postawę gniewu
- zidentyfikować wyuczone wzorce relacji, zachowań i myślenia, które mają wpływ na twój gniew
- określić najlepsze metody radzenia sobie z gniewem

Dr Les Carter - amerykański ekspert w poradnictwie chrześcijańskim. Przez dwadzieścia pięć lat prowadził prywatną praktykę w Minirth Clinic w Richardson w stanie Teksas, specjalizując się w leczeniu zaburzeń emocjonalnych i relacyjnych. Obecnie prowadzi prywatną praktykę w Southlake Psychiatric and Counseling Center w Southlake w stanie Teksas. Autor dwudziestu książek.

Dr Frank Minirth - od 1975 do 2015 r. prowadził prywatną praktykę w okolicach Dallas, doktor medycyny i teologii. Był dyrektorem Minirth Clinic, P.A. w Richardson, w stanie Teksas. Autor oraz współautor ponad stu książek, w tym wydanych również w języku polskim "Miłość to wybór. O terapii współuzależnień" oraz "Możesz wybrać szczęście". Dr Minirth zmarł w roku 2015.

Recenzja
speedi Linia koment
Przeczytane:2015-10-08, Ocena: 6, Na półkach: Przeczytałem,

13 kroków efektywnego radzenia sobie z gniewemGniew jest uczuciem dobrze znanym każdej osobie. Jako niedoskonali ludzie żyjący w niedoskonałym świecie mamy gwarancję, że będziemy regularnie odczuwać ten rodzaj emocji. I doświadczamy jej, czy tego chcemy czy nie.     Gniew nie jest uczuciem jednowymiarowym - ma wiele różnych aspektów. Za pomocą określenia „gniew” opisujemy różne uczucia, takie jak frustracja, irytacja, rozdrażnienie, wyładowywanie się na

szara_linia
Opinie
Ocena 1 2 3 4 5 6
Komentarz
bietrix1 plusminus Linia koment
Na półkach: Chcę przeczytać,
Warto znać kilka dobrych porad na radzenie sobie z problemami gniewu.
Inka Linia koment
Na półkach: Chcę przeczytać,
Styrana Linia koment
Na półkach: Chcę przeczytać,
mon-mon Linia koment
Na półkach: Chcę przeczytać,
magda690 Linia koment
Ocena: 6, Na półkach: Chcę przeczytać,
sw3112 Linia koment
Przeczytane:2015-10-26, Ocena: 4, Na półkach: Przeczytałem,56 książek w 2015,
MArtT Linia koment
Na półkach: Chcę przeczytać,
ajrin Linia koment
Na półkach: Chcę przeczytać,
gendun Linia koment
Na półkach: Chcę przeczytać,
speedi Linia koment
Przeczytane:2015-10-08, Ocena: 6, Na półkach: Przeczytałem,
mskm13 Linia koment
Na półkach: Chcę przeczytać,
break
POLUB NAS!
WYDAWCY POLECAJĄ
Zwyczajna łaska
Książka Racheli
Sekret Wesaliusza
 
STRONA GŁÓWNA

MOJE GRANICE
Dodaj/Opublikuj
Wirtualna biblioteczka
Ustawienia
Więcej opcji
KSIĄŻKI
recenzje
premiery, nowości
zapowiedzi wydawnicze
audiobooki
patronaty
rankingi
autorzy
rekomendacje
wyzwania czytelnicze
WIERSZE

OPOWIADANIA

KONKURSY

SPOŁECZNOŚĆ
forum
blogi
zdjęcia
filmy
kalendarz
książki za aktywność
PUBLICYSTYKA
wywiady
eseje
sylwetki twórców
recenzje filmów