Zdrowy apetyt. Przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka

Ocena: 5 (1 głosów)

Jak wykształcić właściwe nawyki żywieniowe u dzieci? Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych - po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza. Jeśli chcemy dziecko wychować zdrowo i wpoić mu właściwe nawyki warto zacząć od samego początku. 

Informacje dodatkowe o Zdrowy apetyt. Przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka:

Wydawnictwo: Agora
Data wydania: 2015-09-30
Kategoria: Kuchnia
ISBN: 9788326822742
Liczba stron: 200

więcej

Kup książkę Zdrowy apetyt. Przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Zdrowy apetyt. Przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka - opinie o książce

Avatar użytkownika - annna84
annna84
Przeczytane:2020-05-19, Ocena: 5, Przeczytałam, 52 książki 2020,

Wywiad z dietetyczką Anną Jelonek o żywieniu dzieci - od niemowląt do nastolatków. Jest też rozdział o alergiach pokarmowych i zaburzeniach odżywiania. Dowiadujemy się, jak komponować posiłki i zachęcać dzieci do sięgania po zdrowe produkty. Znajdziemy tu również trochę ciekawych przepisów.

Link do opinii
Recenzje miesiąca
Virion. Legenda miecza. Krew
Andrzej Ziemiański ;
Virion. Legenda miecza. Krew
Kołatanie
Artur Żak
Kołatanie
W rytmie serca
Aleksandra Struska-Musiał ;
W rytmie serca
Mapa poziomów świadomości
David R. Hawkins ;
Mapa poziomów świadomości
Dom w Krokusowej Dolinie
Halina Kowalczuk ;
Dom w Krokusowej Dolinie
Ostatnia tajemnica
Anna Ziobro
Ostatnia tajemnica
Hania Baletnica na scenie
Jolanta Symonowicz, Lila Symonowicz
Hania Baletnica na scenie
Lew
Conn Iggulden
Lew
Jesteś jak kwiat
Beata Bartczak
Jesteś jak kwiat
Niegasnący żar
Hannah Fielding
Niegasnący żar
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy