Cofnij zegar
Miranda Esmonde-White

Popraw swoją kondycję, zdrowie i samopoczucie dzięki stretchingowi! Miranda, niegdyś baletnica, zmagając się z kontuzją opracowała niesamowity zestaw ćwiczeń łączących elementy jogi, tai chi, pilatesu i baletu. Pomogą w walce z bólem kręgosłupa i rozciągną twoje mięśnie. Wystarczy 30 minut dziennie z Mirandą, by poczuć się lepiej i wyglądać 10 lat młodziej! Amerykanie pokochali stretching, teraz czas na nas!

Informacje dodatkowe o Cofnij zegar:

Wydawnictwo: Pascal
Data wydania: 2015-04-30
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788376425276
Liczba stron: 320