Sztuka doceniania siebie
Heinz-Peter Rohr

Poradnik przedstawiający unikalną, sprawdzoną w praktyce i skuteczną metodę, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie.

Czy brak Ci pewności siebie?
Czy wydaje Ci się, że nie spełniasz oczekiwań innych?
Czy masz poczucie, że zawsze ponosisz porażki?
Czy prześladują Cię myśli, że jesteś niekochany, odrzucany, niechciany?
Czy masz wrażenie, że inni Cię wykorzystują?
Czy zmagasz się z lękiem i przygnębieniem?

Jeśli Twoja odpowiedź na któreś z tych pytań jest pozytywna, książka może pomóc Ci zmierzyć się z Twoimi problemami.

Tematem tego poradnika jest poczucie własnej wartości, które, jak pokazuje autor, jest kluczem do poczucia zadowolenia z życia i odczuwania szczęścia. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że u źródła ich problemów psychicznych leżą właśnie zaburzenia w tej sferze, często zapoczątkowane jeszcze w okresie dzieciństwa.

W tej książce poznasz krok po kroku unikalną metodę kształtowania poczucia własnej wartości, stworzoną na podstawie wieloletniego doświadczenia terapeutycznego autora. Jej zastosowanie pomoże Ci:
- odkryć, gdzie leży źródło twoich problemów i jakiego są one rodzaju;
- zmienić wzorce myślenia, które obniżają poczucie własnej wartości;
- zyskać pewność siebie;
- zdobyć poczucie samoakceptacji;
- zbudować i rozwinąć zdrową miłość własną.

Informacje dodatkowe o Sztuka doceniania siebie:

Wydawnictwo: eSPe
Data wydania: 2014-03-24
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788374826334
Liczba stron: 239
Tytuł oryginału: Die Kunst, sich wertzuschatzen. Angst und Depression uberwinnden-Selbstsicherkeit gewinnen.n
Język oryginału: polski
Tłumaczenie: Anna Grysińska