Trening rowerowy
Danielle Kosecki

Do zobaczenia na starcie!

Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała. W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To znakomita lektura i podpowiedź dla tych, którzy dbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe. Z tym poradnikiem pojedziesz dalej!

Informacje dodatkowe o Trening rowerowy:

Wydawnictwo: Buchmann
Data wydania: 2016-06-15
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788328024717
Liczba stron: 256