Wyniki wyszukiwania dla: trening silowy bez sprzetu

Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią....czytaj dalej

W książce znajdzie się ok. 300 starannie skomponowanych przepisów na zdrowe, smaczne i odżywcze śniadania. Do zjedzenia w domu i zabrania na wynos. ŚNIADANlove jest formą protestu - wobec byle jakich śniadań...czytaj dalej

To nie jest zwykła książka kucharska, a jej autor nie jest żadnym słynnym szefem kuchni. Sałat Love jest formą protestu - wobec byle jakich obiadów zjadanych w pośpiechu, szybkich dań na wynos, zupek w proszku...czytaj dalej

BOWL Food i SOUPING najgorętsze trendy sezonu! W swojej nowej książce David Bez zrywa z tradycyjną koncepcją zupy i jak zwykle proponuje oryginalne przepisy na ciepłe obiadokolacje, serwowane w miskach. Niebanalne...czytaj dalej

Oto nowa edycja książki, która już od 10 lat jest podstawowym źródłem wiedzy o technice i taktyce bezpiecznej jazdy samochodem. Ceniona przez instruktorów i dbających o fachowe przygotowanie kierowców. ...czytaj dalej

To pierwsza od wielu lat książka traktująca o bezpiecznej jeździe samochodem. Nie jest podręcznikiem dla mających ambicję jeździć sportowo. Zawiera rady dla każdego kierowcy, również bardzo doświadczonego,...czytaj dalej

Poradnik dla początkujących ćwiczenia z ciężarkami, uczy efektywnego budowania siły. Autor zaczyna od porad dotyczących oceny kondycji, następnie omawia odpowiednią dietę i przyrządy. Przedstawia wiele ćwiczeń...czytaj dalej

W siedmiu częściach książki przedstawiono wiele praktycznych ćwiczeń, takich jak: łamigłówki słowne, zagadki, anagramy, wyliczanki, powiedzonka i gry słowne, rebusy. Do wszystkich ćwiczeń podano rozwiązania...czytaj dalej

Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno...czytaj dalej

Inne wydania:

Wciąż myślisz, że jesteś gorsza? Że świat cię nie lubi? Że nie zdarzy ci się nic dobrego? Ja też tak kiedyś myślałam. A potem odkryłam, że moim myśleniem, czuciem i zachowaniem kierowały fałszywe kody zapisane...czytaj dalej