Okładka książki - Brak diety jest najlepszą dietą

Brak diety jest najlepszą dietą

Wydawnictwo: Klub Dla Ciebie
Data wydania: 2007
Kategoria: Kuchnia
ISBN: 9788374046787
Liczba stron: 184
Dodał/a opinię: CicheBaBum

Ocena: 6 (1 głosów)

Ta książka jest poradnikiem dla tych, którzy chcą schudnąć, ale nie chcą katować się dietą ubogo odżywczą, wybiórczą, eliminacyjną. Uczy jak rozpoznawać prawdziwy głód, jak przekonać siebie do aktywności fizycznej niezbędnej do schudnięcia i pozbyć się błędnych nawyków żywieniowych. Pokazuje, że trzeba żyć w zgodzie ze sobą, jeść to co się lubi, ale mądrze. Jeśli zastosujesz się do porad zawartych w tym poradniku na pewno schudniesz i uzyskasz panowanie nad swoim obżarstwem czy huśtawką efektu jo-jo. Polecam, choć mała, bez ilustracji, niepozorna to w pełni wartościowa i taka przyjazna, pozytywna, pożyteczna!

Kup książkę

przesuń

Musisz być zalogowany, aby komentować. Zaloguj się lub załóż konto, jeżeli jeszcze go nie posiadasz.

Opinie

Avatar użytkownika - CicheBaBum
CicheBaBum
Przeczytane:2016-06-23, Ocena: 6, Przeczytałem,
Ta książka jest poradnikiem dla tych, którzy chcą schudnąć, ale nie chcą katować się dietą ubogo odżywczą, wybiórczą, eliminacyjną. Uczy jak rozpoznawać prawdziwy głód, jak przekonać siebie do aktywności fizycznej niezbędnej do schudnięcia i pozbyć się błędnych nawyków żywieniowych. Pokazuje, że trzeba żyć w zgodzie ze sobą, jeść to co się lubi, ale mądrze. Jeśli zastosujesz się do porad zawartych w tym poradniku na pewno schudniesz i uzyskasz panowanie nad swoim obżarstwem czy huśtawką efektu jo-jo. Polecam, choć mała, bez ilustracji, niepozorna to w pełni wartościowa i taka przyjazna, pozytywna, pożyteczna!
Link do opinii
Reklamy