Pani Beata opisuje swoje sukcesy, jak i porażki. Pokazuje, że biegać każdy może. To książka pełna pasji i radości, która daje całe mnóstwo energii, motywacji i inspiracji do działania. W rozdziale dotyczącym żywienia znajdziemy kilka ciekawych przepisów. Bardzo spodobały mi się barwne opisy maratonów, w których miała okazję startować, np. Florencja, Nowy York, Tokio. Jest też rozdział o biegowej modzie.
Poza tym książka została bardzo ładnie wydana. Znajdziemy w niej sporo zdjęć z prywatnego archiwum pani Beaty. Świetna książka na wiosnę.
więcej
Informacje dodatkowe o I jak tu nie biegać:
Wydawnictwo: Otwarte
Data wydania: 2014-03-17
Kategoria: Inne
ISBN:
Liczba stron: 320
Dodał/a opinię:
izabela81
POLECANA RECENZJA
I JAK TU NIE BIEGAĆ
Od pewnego czasu w Polsce panuje moda na zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną. Wszysto zaczęło się wraz z pojawieniem się Ewy Chodakowskiej. Kobiety wreszcie mogły zacząć ćwiczyć w towarzystwie kogoś "z ich podwórka", kogoś zdecydowanie im bliższego niż amerykańskie trenerki. Programy Chodakowskiej do łatwych nie należą, jednak to właśnie sprawia, że efekty mogą być naprawdę spektakularne. Mimo to nie brakuje osób, które zamiast kolejnych wymachów i przysiadów, wolałyby zacząć regularnie uprawiać konkretny sport, na przykład bieganie. I właśnie tu pojawia się dziennikarka, Beata...
więcej
Kup książkę I jak tu nie biegać
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
