Recenzja książki: Wszystko za drinka

Recenzuje: Danuta Szelejewska

Obowiązująca od października 1982 roku ustawa o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi zakazuje sprzedaży napojów alkoholowych osobom nietrzeźwym, dzieciom i młodzieży do lat osiemnastu oraz na kredyt i pod zastaw. Ironią wydaje się tłumaczenie arabskiego słowa „alkohol”, oznaczającego wszystko w porządku. Zatrważające fakty dotyczące częstego sięgania po napoje wysokoprocentowe przez osoby w różnym wieku, a także jego skutków pokazują, że sytuacja jest nieproporcjonalna do pierwotnego założenia – absolutnie nic nie jest w porządku. Jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu? Tego czytelnik dowie się z doskonałej propozycji wydawnictwa Jedność.

Książka Wszystko za drinka zawiera fakty i teorie na temat alkoholu oraz picia. Doświadczony psychiatra Tim Cantopher dzieli się z czytelnikami wynikami swojej wieloletniej pracy z osobami uzależnionymi od alkoholu. W pięciu częściach pomocnego poradnika autor szczegółowo omawia interesujące zagadnienia. Przejście do zasadniczego tematu poprzedzone zostało wyliczeniem powodów picia (łatwa i tania produkcja, używanie alkoholu od tysięcy lat oraz picie przez osoby zajmujące ważne stanowiska państwowe). Sytuację rozjaśnia omówienie wysokości bezpiecznych - i niebezpiecznych - tygodniowych dawek alkoholu dla kobiet i mężczyzn oraz podanie warunków sprzyjających kontrolowanemu piciu po zakończeniu leczenia odwykowego.

Równie interesujące są kolejne części, w których czytelnik pozna przyczyny nadmiernego picia (przeszłość, osobowość, rodzina oraz związane ze skutkami działania środka uzależniającego), dowie się o zagrożeniach związanych z nadużywaniem alkoholu (negatywny wpływ na mózg, wątrobę i inne organy), a także dostrzeże szansę w sposobach ułatwiających ograniczenie lub zaprzestanie picia (sen, relaksacja, grupy wsparcia, techniki oczyszczające umysł, zmiana organizacji czasu, dziennik picia, działanie „jak gdyby”, farmakoterapia). Pozytywny wydźwięk posiada rozdział pełen wskazówek dla tych, którzy nie mają (i oby nigdy nie mieli!) problemów z piciem.

Doktor Tim Cantopher, podając przykłady konkretnych osób, z którymi przyszło mu pracować, przekonuje o konieczności posługiwania się zdrowym rozsądkiem. Jego brak bowiem sprawia, że pijący – prędzej czy później – nie będzie w stanie „włączyć hamulców”. A skutki tego mogą być opłakane. Uświadamiając, że niebezpieczeństwo wystąpienia katastrofy ekonomicznej stało się ważniejsze od szkodliwych następstw nadużywania alkoholu, autor zachęca czytelnika do wykorzystania wszelkich możliwości, by uniknąć niebezpieczeństwa, jakie niesie z sobą nadmierne picie.

Praktyczny poradnik poświęcony alkoholowi i alkoholizmowi przeznaczony jest dla lekarzy i terapeutów pracujących z ludźmi uzależnionymi oraz dla tych, którzy albo sami mają takie problemy, albo żyją w środowisku osób pijących. W książce znalazły się liczne tabele, rysunki, wykresy, wypunktowania i schematy. Pomocą służą również pytania, na które czytelnik musi odpowiedzieć sam. A więc: czy warto oddać Wszystko za drinka?