Jak być szczęśliwym

Ocena: 4 (1 głosów)

Naucz się czerpać radość z życia Na czym polega szczęście? Co sprawia, że czujemy się szczęśliwi? Inni ludzie, sukces, bogactwo?

Poszukując odpowiedzi na te pytania, grupa specjalistów z różnych dziedzin przeprowadziła w angielskim miasteczku Slough przełomowy eksperyment społeczny (na jego podstawie powstał popularny serial BBC Making Slough Happy). Wraz z mieszkańcami wcielali w życie założenia fascynującej "nauki o szczęściu", opartej na najnowszych odkryciach medycyny, psychologii i nauk społecznych.Okazało się, że to nie worki pieniędzy, sukces zawodowy, sława ani władza zapewniają szczęśliwe życie, lecz proste przyjemności: rodzina, przyjaciele, miłe otoczenie, seks z ukochaną osobą czy mniej stresująca droga do pracy. Ponadto szczęście jest... umiejętnością, której można się nauczyć jak gry na instrumencie czy jazdy na rowerze.

Książka "Jak być szczęśliwym?", czerpiąc z serialowych ankiet, ćwiczeń i dziesięciopunktowego "Manifestu szczęścia", analizuje kolejno wszystkie aspekty dobrego samopoczucia - od miłości i seksu po zdrowie, rolę lokalnych społeczności czy domowych zwierzaków - i pokazuje, jak w ciągu zaledwie kilku tygodni znacząco zwiększyć swą zdolność odczuwania radości. Uświadamia nam też, że choć nie istnieje uniwersalna recepta na szczęście, można zrobić naprawdę wiele, by osiągnąć wyższy poziom zadowolenia z życia i zmienić świat, a przynajmniej ten niezwykle ważny kawałek świata - nasz własny. Liz Hoggard pisze o filmie, sztuce i designie dla tak znanych pism, jak "The Observer", "The Guardian" i "The Independent". Współtworzyła też popularne programy telewizyjne Woman's Hour, Night Waves i The Brian Morton Show.

Informacje dodatkowe o Jak być szczęśliwym:

Wydawnictwo: Rebis
Data wydania: 2020-08-12
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788373018907
Liczba stron: 296
Tytuł oryginału: How to Be Happy
Język oryginału: angielski

więcej

Kup książkę Jak być szczęśliwym

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Jak być szczęśliwym - opinie o książce

Książka, która niedawno zyskała nową okładkę. Ja trafiłam w bibliotece jeszcze w tej starszej wersji. Ciekawa jestem czy zaktualizowane zostały badania, bo zawarte w tej książce miały aktualności parę lat wstecz.

Na pewno fajna pod względem poruszania tematów w różnych dziedzinach życia. Od rodzicielstwa, po pracę, śmiech, szczęście duchowe czy starość...

Nie było to wielkie wow dla mnie, ale i tak uważam, że warto przeczytać. Na spokojnie po kilka stron dziennie lub tematy, w których chcemy coś poprawić. Te, do których chcemy zaprosić szczęście w naszym życiu.

Link do opinii
Recenzje miesiąca
Virion. Legenda miecza. Krew
Andrzej Ziemiański ;
Virion. Legenda miecza. Krew
Kołatanie
Artur Żak
Kołatanie
W rytmie serca
Aleksandra Struska-Musiał ;
W rytmie serca
Mapa poziomów świadomości
David R. Hawkins ;
Mapa poziomów świadomości
Dom w Krokusowej Dolinie
Halina Kowalczuk ;
Dom w Krokusowej Dolinie
Ostatnia tajemnica
Anna Ziobro
Ostatnia tajemnica
Hania Baletnica na scenie
Jolanta Symonowicz, Lila Symonowicz
Hania Baletnica na scenie
Lew
Conn Iggulden
Lew
Jesteś jak kwiat
Beata Bartczak
Jesteś jak kwiat
Niegasnący żar
Hannah Fielding
Niegasnący żar
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy