Relaksacja ciała i umysłu

Wydawnictwo: inne
Data wydania: 2007
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788374045810
Liczba stron: 200
Dodał/a książkę: Autor X

Ocena: 0 (0 głosów)

Książka daje okazję do zapoznania się z technikami relaksacji fizycznej i umysłowej, przybliża różne techniki odprężenia takie, jak: medytacja, joga, technika Alexandra, wizualizacje, biologiczne sprzężenie zwrotne czy trening autogenny, przedstawia sposoby pozbywania się napięć mięśniowych, ćwiczenia oddechowe i te ułatwiające utrzymanie właściwej postawy. Każdy może wybrać najlepszą dla siebie metodę pozwalającą zaprowadzić w życiu harmonię. Wszystkie przedstawione sposoby są bezpieczne, skuteczne i łatwe, podpowiedzi i rady uwzględniają najszerzej stosowane sposoby relaksacji.Richard Craze jest pisarzem specjalizującym się w kulturze chińskiej, tematyce dotyczącej seksu, ezoteryce oraz w medycynie niekonwencjonalnej. Napisał około sześćdziesięciu książek. W przystępny sposób wprowadza czytelnika w arkana alternatywnych metod leczenia.

Kup książkę Relaksacja ciała i umysłu

Opinie o książce - Relaksacja ciała i umysłu

Inne książki autora
Słownik snów
Craze Richard0
Okładka ksiązki - Słownik snów

Dlaczego śnimy? Sny w historii. Natura, sen i treść marzeń sennych. Dowiedz się, jak przez stulecia ludzkość traktowała sny oraz ile znaczą one dziś dla...

Reklamy