Dieta, która wzmacnia kości

Wydawnictwo: inne
Data wydania: 2006
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 83-7404-459-4
Liczba stron: 176
Dodał/a książkę: Autor X

Ocena: 0 (0 głosów)

Moc kości to jeden z najważniejszych elementów sprawnego funkcjonowania organizmu. Przez całe nasze życie muszą się zmieniać i nieustannie przebudowywać swoją strukturę, aby dostosowywać się do spełniania nowych ról. Co 5-6 lat następuje całkowita wymiana wapnia. Dlatego tak istotne jest, czy prawidłowo odżywiamy nasze kości. Trzeba pamiętać, że mleko i produkty mleczne to główne źródła wapnia, a szpinak i szczaw - bogate w szczawiany - utrudniają jego wchłanianie. Konieczne też jest dostarczanie organizmowi witaminy D w pożywieniu. W książce znajduje się 168 przepisów na pyszne potrawy ułatwiające właściwą pracę naszemu organizmowi.

Kup książkę Dieta, która wzmacnia kości

Opinie o książce - Dieta, która wzmacnia kości

Inne książki autora
Śledź na różne sposoby
Jackowska Wanda0
Okładka ksiązki - Śledź na różne sposoby

Śledź w oliwie, majonezie, marynacie czy po japońsku jest ozdobą stołu w wielu domach. Oryginalną potrawą lubianą przez każdego. Autorka prezentuje czterdzieści...

Diety oczyszczające. Jednodniowa, trzydniowa, tygodniowa
Jackowska Wanda0
Okładka ksiązki - Diety oczyszczające. Jednodniowa, trzydniowa, tygodniowa

Jeśli często zapadasz na infekcje, miewasz intensywne bóle głowy, jesteś zmęczona, rozdrażniona i masz brzydką, szarą cerę, Twój organizm domaga się "przewietrzenia"...

Reklamy