Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Wydawnictwo: Septem
Data wydania: 2013-06-07
Kategoria: Poradniki
ISBN: 978-83-246-7048-2
Liczba stron: 212
Dodał/a książkę: czytam

Ocena: 4 (1 głosów)

Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę osiągów czasowych. Co jeszcze Cię powstrzymuje?

Kup książkę Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Opinie o książce - Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Avatar użytkownika - slk
slk
Przeczytane:2013-12-27, Ocena: 4, Przeczytałem, 52 książki 2013, Bieganie , Do zrecenzowania, Moje ebooki,
Inne książki autora
Bieganie metodą Gallowaya
Jeff Galloway0
Okładka ksiązki - Bieganie metodą Gallowaya

Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności...

Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya
Jeff Galloway0
Okładka ksiązki - Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya

W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych Bezpiecznie...

Recenzje miesiąca
Sankofa. Nie zmarnuj życia
Tomasz Gaj OP, Magdalena Pajkowska
Okładka książki - Sankofa. Nie zmarnuj życia
Elementarz dla rodziców
Jacek Mycielski
Okładka książki - Elementarz dla rodziców
Pensjonat pod Świerkiem
praca zbiorowa
Okładka książki - Pensjonat pod Świerkiem
Frida Kahlo prywatnie
Suzanne Barbezat
Okładka książki - Frida Kahlo prywatnie
Latarnia z Kiss River
Diane Chamberlain
Okładka książki - Latarnia z Kiss River
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy