Agata G³yda - twórczo¶æ
Cia³o ¿yczliwo¶æ
Ta ksi±¿ka to przewodnik budowania zdrowej relacji z cia³em, opartej na ¿yczliwej trosce i szacunku. Dowiesz siê z niej, sk±d bierze siê negatywny obraz cia³a i jak mo¿na go zmieniæ. Znajdziesz wskazówki, jak...czytaj dalej
Równowaga. Jak ogarn±æ dietê i odzyskaæ spokój
¯yjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wp³yw? Sk±d bior± siê nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radziæ? Jak odczytywaæ p³yn±ce z cia³a sygna³y i odró¿niaæ fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki...czytaj dalej