Najważniejszy podręcznik CBT w nowej, rozszerzonej odsłonieTrzecie wydanie podręcznika Judith S. Beck to wszechstronne kompendium, łączące podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z najnowszymi...czytaj dalej
Większość odchudzających się napotyka na swojej drodze niezliczone trudności: niemożliwy do opanowania głód, zachcianki, pokusy, depresję, efekt jo-jo. Dieta, którą proponuje doktor Judith S. Beck, stanowi...czytaj dalej