Gatunki literackie:
Poradniki
Lindsay Browning - popularne książki: Jak pokonać bezsenność,
Lindsay Browning - najnowsze książki: Jak pokonać bezsenność,
Średnia ocena książek Lindsay Browning: 5/6
1 osób przeczytało książki autora
Lindsay Browning - popularne książki: Jak pokonać bezsenność,
Lindsay Browning - najnowsze książki: Jak pokonać bezsenność,
Średnia ocena książek Lindsay Browning: 5/6
1 osób przeczytało książki autora
Lindsay Browning - twórczość
Jak pokonać bezsenność
Prześpij spokojnie całą noc – obudź się wypoczęty i pełen energii! Coraz więcej osób boryka się z problemami ze zdrowym, spokojnym wypoczynkiem. Stres, niezdrowy tryb życia, przepracowanie, godziny wpatrywania...czytaj dalej
Cytaty Autora
Więcej
Wszystkie cytaty tego autora
Dodaj cytat tego autora
Wiele osób mających problem z przesypianiem nocy ucina sobie wczesnym wieczorem bardzo krótka drzemkę, na przykład podczas oglądania telewizji. Nawet jeśli trwa ona kilka minut, może mieć szkodliwy wpływ na wypoczynek po położeniu się do łóżka.
Więcej
Tak na marginesie, dzieci sypiają niezwykle głęboko, znacznie głębiej niż dorośli, zwłaszcza w pierwszym cyklu snu. Niełatwo je wtedy obudzić.
Więcej