Twoje zdrowie w twoich rękach
Dr Frederic Saldmann

Znany na całym świecie lekarz francuskich gwiazd i celebrytów - m.in. Sophie Marceau, François Hollande'a, Claude'a Leloucha, Alaina Delona, Isabelle Adjani, Christophe'a Lamberta - proponuje nowy sposób myślenia o zdrowiu i medycynie. Jego teza brzmi: wykorzystaj własne zasoby organizmu, by zapobiegać schorzeniom i lepiej zarządzać swoim zdrowotnym kapitałem. Autor przekonuje, by wziąć zdrowie w swoje ręce, i podpowiada, jak lepiej używać własnego ciała i cieszyć się dłuższym życiem. W pięciu częściach, stanowiących zarazem filary dobrego zdrowia, umieścił rady dotyczące odżywiania, zarządzania ciałem, codziennej pielęgnacji, utrzymania kondycji umysłu oraz panowania nad sobą i bycia szczęśliwym. Dzięki tej książce każdy może się stać trenerem swojego zdrowia!

Doktor Frédéric Saldmann, lekarz kardiolog i dietetyk, specjalista i propagator profilaktyki medycyny a także bestsellerowy autor książek o tematyce zdrowotnej i żywieniowej. Jego książki są tłumaczone m.in. na język angielski, niemiecki, włoski hiszpański, portugalski, holenderski, chiński, koreański, arabski, duński, rosyjski.

Informacje dodatkowe o Twoje zdrowie w twoich rękach:

Wydawnictwo: Muza
Data wydania: 2017-04-26
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788328705340
Liczba stron: 288
Tytuł oryginału: Prenez votre sante en main