Jest to ogromne kompedium wiedzy. Sięgając po nią nie spodziewałam się takiej treści. Jest to książka, która merytorycznie zaspokoi każdego czytelnika głodnego wiedzy na temat zdrowia. Mówię tu o zdrowiu, które traktowane jest naturalnie, holistycznie. Gdzie autorka próbuję przekazać nam, że z pomocą natury, jesteśmy w stanie pomóc samym sobie oraz bliskim. Że z odpowiednim podejściem, możemy wyleczyć się z praktycznie każdej choroby czy urazu. Przekonuje nas do świadomego dbania o swoje ciało, organizm i duszę. Na każdy z tych aspektów ma dla nas plan, który możemy sobie ułożyć sami, według swoich możliwości. Na tacy podaje nam mnóstwo zdrowych przepisów na śniadania, obiady, sałatki, a nawet kiszonki, pokazuje, że można żyć bez kawy i daje nam gotowe przepisy na napoje, które dodadzą nam energii. Mamy do dyspozycji kilka receptur na różne dolegliwości, a także syropy i mieszanki przypraw. Namawia nas na zapoznanie się ze sztuką ajurwerdy i jogi. Przedstawia jak joga wpływa na nasze zdrowie i jak bardzo nam pomaga.
Naprawdę jestem pod wrażeniem, bo książka zasługuje na to, żeby zwrócić na nią uwagę. Sprawiła, że częściej wychodzę na świeże powietrze (za miasto) razem z dzieckiem, bo zbieramy na przykład pokrzywę do syropu, przestałam pić kawę, zaczęłam uprawiać jogę (przez co znikły bóle pleców i osłabiły się bóle migrenowe), a także zakiełkowała u mnie myśl, żeby leczyć się naturalnie.
Informacje dodatkowe o Smak zdrowia:
Wydawnictwo: inne
Data wydania: 2017-05-24
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 368
Dodał/a opinię:
pogadanki_ksiazk
Kup książkę Smak zdrowia
Zobacz także
Ponoć w Brazylii kobiety śmieją się podczas przyrządzania posiłków, by w jedzeniu była radość. O przyjemności gotowania, smakowania, a przede wszystkim...
Życie nieustannie się zmienia i przynosi mnóstwo nieoczekiwanych wydarzeń. We współczesnym świecie wszystko jest niepewne i nie zawsze idzie zgodnie...
