Skazany na trening 2
Wade Paul
Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu. W obecnym tomie zapoznajemy się ze specjalistycznymi ćwiczeniami na mniejsze grupy mięśni, a także z kwestią odżywiania oraz postępowania w razie urazu czy kontuzji.
więcej
Informacje dodatkowe o Skazany na trening 2:
Wydawnictwo: Aha!
Data wydania: 2013-02-20
Kategoria: Sport
ISBN:
Liczba stron: 364
Kup książkę Skazany na trening 2
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Skazany na trening 2 - opinie o książce
Inne książki autora
Skazany na trening. Tom 3. Kalistenika eksplozywna
0
Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego, który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego...
Skazany na trening
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo...
Chcę przeczytać,