Pani Beata opisuje swoje sukcesy, jak i porażki. Pokazuje, że biegać każdy może. To książka pełna pasji i radości, która daje całe mnóstwo energii, motywacji i inspiracji do działania. W rozdziale dotyczącym żywienia znajdziemy kilka ciekawych przepisów. Bardzo spodobały mi się barwne opisy maratonów, w których miała okazję startować, np. Florencja, Nowy York, Tokio. Jest też rozdział o biegowej modzie.
Poza tym książka została bardzo ładnie wydana. Znajdziemy w niej sporo zdjęć z prywatnego archiwum pani Beaty. Świetna książka na wiosnę.
Informacje dodatkowe o I jak tu nie biegać:
Wydawnictwo: Otwarte
Data wydania: 2014-03-17
Kategoria: Inne
ISBN:
978-83-7515-286-9
Liczba stron: 320
Dodał/a opinię:
izabela81
Sprawdzam ceny dla ciebie ...