http://www.granice.pl/
więcej
Informacje dodatkowe o Bieganie metodą Gallowaya:
Wydawnictwo: Sensus
Data wydania: 2011-06-15
Kategoria: Sport
ISBN:
Liczba stron: 280
Dodał/a opinię:
pinkcafe
POLECANA RECENZJA
BIEGANIE METODĄ GALLOWAYA
Jeff Galloway to jedna z postaci, których miłośnikom biegania nie trzeba przedstawiać. To jeden z amerykańskich biegaczy, którzy najmocniej przyczynili się do popularyzacji dyscypliny sportu, która - także w Polsce - gromadzi coraz większe rzesze pasjonatów. Niejednokrotnie wygrywał ważne światowe biegi maratońskie, a udało mu się to dzięki metodzie, którą zastosować może każdy - nawet biegacz-amator. Metoda ta kładzie bowiem nacisk na odpoczynek już w trakcie biegu, poprzez zastosowanie regularnych przerw na marsz. Z drugiej strony Galloway podkreśla, że mniejsze znaczenie...
więcej
Kup książkę Bieganie metodą Gallowaya
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Inne książki autora
Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację
0
Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu...
Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się...
