Dieta 5:2. Sprawdzone przepisy
Angela Dowden

Zapomnij o restrykcyjnych dietach! Dieta 5:2 to łatwy i przyjemny sposób nie tylko na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim na poprawę kondycji i samopoczucia. Przez pięć dni w tygodniu jesz to, na co masz ochotę, a w ciągu dwóch kolejnych ograniczasz liczbę kalorii do 500-600 - czyli jednej czwartej tego, co zjada zwykle dorosła osoba. To naprawdę działa! 100 sprawdzonych przepisów na pyszne niskokaloryczne dania, dzięki którym dni na diecie będą prawdziwą przyjemnością. 5:2 - już dziś wprowadź ten plan w życie!

Informacje dodatkowe o Dieta 5:2. Sprawdzone przepisy:

Wydawnictwo: Buchmann
Data wydania: 2014-02-18
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788378819561
Liczba stron: 144