Agata Lewandowska - popularne książki: Czarny bez. Uzdrawiająca moc, Dietetyk na talerzu, Kurkuma. Uzdrawiająca moc, Hashimoto od kuchni, Detoks cukrowy,
Agata Lewandowska - najnowsze książki: Szałwia. Uzdrawiająca moc, Air fryer. Zdrowe gotowanie, Dieta przeciwzapalna, Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka., Niski indeks glikemiczny,
Średnia ocena książek Agata Lewandowska: 5.34/6
26 osób przeczytało książki autora
1 osób chce przeczytać książki autora
Agata Lewandowska - twórczość
Pokrzywa zwyczajna rośnie praktycznie wszędzie i znana jest wszystkim jako roślina, która parzy. Tymczasem najnowsze badania naukowe potwierdzają, że to zioło ma dobroczynny wpływ na nasz organizm. Stanowi...czytaj dalej
Czosnek jest chętnie stosowany w kuchni ze względu na smak i zapach dodające daniom ostrości oraz wyrazistości. Pitagoras nazywał go podobno królem wszystkich przypraw. Ale czosnek to także roślina lecznicza...czytaj dalej
Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Ale jest ona ceniona nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina ma bowiem wiele właściwości prozdrowotnych. Substancja...czytaj dalej
Dowiadujesz się, że masz chorobę Hashimoto, lekarz doradza Ci zmianę sposobu odżywiania, a w Twojej głowie pojawiają się setki pytań. Czy oznacza to konieczność przejścia na restrykcyjną dietę? Czy możesz pić...czytaj dalej
Żegnajcie słodycze, witaj zdrowie i smukła sylwetko! Jadłospis na 8 tygodni i 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy.Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika...czytaj dalej
Do życia i diety warto podchodzić z dystansem (i humorem), a w sprawach żywieniowych odpuścić nieco sobie i swojemu otoczeniu.Książka nie jest typowym poradnikiem o diecie czy o odchudzaniu, tylko… powieścią...czytaj dalej
Imbir zawiera również składniki mineralne, witaminy, włókno pokarmowe, polisacharydy (istotne dla kondycji naszej flory jelitowej), lipidy (tłuszcze) i kwasy organiczne, które mogą być ważne dla naszej gospodarki cukrowej, chociaż imbir nie jest ich najobfitszym źródłem.
Więcej
Węglowodany, wbrew popularnym mitom, są potrzebne organizmowi i nie należy ich przesadnie ograniczać ani unikać.
Więcej