Air fryer. Zdrowe gotowanie

Ta książka to twój przewodnik po świecie zdrowego gotowania w air fryerze. Gotuj bez tłuszczu, odzyskaj czas dla siebie i jedz zdrowo, nie rezygnując z ulubionych smaków. W tej książce znajdziesz ponad 90 przepisów, które zostały skomponowane ze zdrowych składników i przetestowane przez dietetyka. Nie zabrakło też praktycznych wskazówek, dzięki którym wyciągniesz maksimum korzyści z twojego urządzenia.

Zrób z air fryerem:

- chrupiącego kurczaka i soczyste ryby,

- frytki i grillowane warzywa,

- zapiekanki na słodko i słono,

- śniadania na ciepło,

- bułeczki, paluchy, wytrawne tarty,

- pyszne desery: ciasta, muffinki i ciasteczka,

- przekąski, tosty, zapiekanki, a nawet pizzę!

Agata Lewandowska – dietetyczka z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem, autorka przeszło 20 poradników dietetycznych. Skończyła dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i SGGW, podyplomowe studia z psychodietetyki na SWPS oraz liczne kursy i szkolenia. Pisze bloga i artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

Informacje dodatkowe o Air fryer. Zdrowe gotowanie:

Wydawnictwo: RM
Data wydania: 2026-03-04
Kategoria: Kuchnia
ISBN: 9788384001516
Liczba stron: 144
Język oryginału: polski