Ta książka to twój przewodnik po świecie zdrowego gotowania w air fryerze. Gotuj bez tłuszczu, odzyskaj czas dla siebie i jedz zdrowo, nie rezygnując z ulubionych smaków. W tej książce znajdziesz ponad 90 przepisów, które zostały skomponowane ze zdrowych składników i przetestowane przez dietetyka. Nie zabrakło też praktycznych wskazówek, dzięki którym wyciągniesz maksimum korzyści z twojego urządzenia.
Zrób z air fryerem:
- chrupiącego kurczaka i soczyste ryby,
- frytki i grillowane warzywa,
- zapiekanki na słodko i słono,
- śniadania na ciepło,
- bułeczki, paluchy, wytrawne tarty,
- pyszne desery: ciasta, muffinki i ciasteczka,
- przekąski, tosty, zapiekanki, a nawet pizzę!
Agata Lewandowska – dietetyczka z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem, autorka przeszło 20 poradników dietetycznych. Skończyła dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i SGGW, podyplomowe studia z psychodietetyki na SWPS oraz liczne kursy i szkolenia. Pisze bloga i artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.
Informacje dodatkowe o Air fryer. Zdrowe gotowanie:
Wydawnictwo: RM
Data wydania: 2026-03-04
Kategoria: Kuchnia
ISBN:
Liczba stron: 144
Język oryginału: polski
Kup książkę Air fryer. Zdrowe gotowanie
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Inne książki autora
Czarny bez. Uzdrawiająca moc
0
Czarny bez rośnie niemalże na wyciągnięcie ręki – w twoim ogrodzie, w parku, w lesie. Nasze babcie robiły z niego soki i podawały go głównie na przeziębienie...
Kurkuma. Uzdrawiająca moc
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Ale jest ona ceniona nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina...
