Co mi umyka?

Lubicie czytać poradniki? Ja lubię i często po nie sięgam. Jest to dla mnie pewna inspiracja do zmian. Pytam Was bo dzisiaj przychodzę właśnie z taką książką. Jest to "Co mi umyka" Emmy Reed Turrell. Autorka książki to ceniona psychoterapeutka, która dzięki swojej 15-letniej pracy w tym zawodzie odkrywa przed nami tak zwane martwe punkty, które wpływają na nasz sposób postrzegania siebie oraz innych. To one są najczęstrzym powodem nieporozumień i zgrzytów w relacjach. Jest ich cztery typy" gladiator, opoka, lawirant oraz pomost. Każdy typ jest dokładnie opisany co pozwala nam sprawdzić jakim typem jesteśmy oraz zrozumieć co nam umyka i jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Często, zazwyczaj nieświadomie podążamy za jakimiś utartymi schematami nie zważając na to co się dzieje obok. Dlatego warto poznać tajniki tej wiedzy. Polecam

Ta książka jest jak spotkanie z terapeutą. Niezwykle wyrozumiałym, konkretnym, kompetentnym. Autorka prześwietla schematy jakie tworzymy w swoich głowach, które trzymają nas tak mocno, że przejmują wręcz kontrolę nad naszym życiem. Co za tym idzie, utrudniają budowanie relacji, dostrzeganie własnych potrzeb, uczuć. Konstrukcja książki, w której zamiast suchej teorii, znajdziemy konkretne przykłady z życia, wskazówki, pozwala na odnalezienie w niej siebie i pomaga w podjęciu pracy nad relacją nie tylko ze sobą, ale i z innymi. Książkę polecam każdemu, szczególnie, gdy czujesz, że zaniedbałeś/aś siebie i nie wiesz jak ruszyć z miejsca. Poprzez treści w niej zawarte, autorka nie tylko otworzy ci oczy, ale i poprowadzi za rękę, dając nadzieję, że zmiana jest możliwa.

"Co mi umyka" to poradnik psychologiczny, w którym autorka skupia się na rozwikłaniu tytułowego pytania w kontekście terapii ślepych plamek.

Bardzo często zdarzają się sytuacje, gdy czujemy, że coś pozostaje poza naszym zasięgiem, ukryte, a właśnie to stanowi rozwiązanie problemu. Czasami jednak nawet nie zdajemy sobie sprawy, że faktycznie coś nam umyka, a koniec końców utrudnia nam to życie. Właśnie to jest zadanie dla terapeuty.

Autorka wyodrębniła cztery typy osobowości podatne na różne rodzaje ślepych plamek - Opoka, Gladiator, Lawirant i pomost. Analizuje je oraz ich kombinacje, w odniesieniu do różnych sytuacji - jako para, w pracy, relacjach rodzinnych czy z samym sobą czy przyjaźniach.

Jest to bardzo ciekawa analiza, w której można znaleźć wiele wskazówek dla siebie, swoich bliskich czy pacjentów. W książce znajduje się wiele fragmentów poświęconych na studium przypadku, to obszerna część tego poradnika.

Nie ze wszystkim idealnie się zgadzałam, nie zawsze odczuwałam trafność przypisania etykietek opoki, gladiatora, pomostu czy labiryntach, ale generalnie uważam, że sama koncepcja ślepych plamek jest naprawdę interesująca, a opisane w tej książce przypadki stanowią dobre wskazówki.

Jest to ciekawy tytuł, wart przeczytania, choć ja preferuje mniej rozwlekłego opisywania, a więcej konkretów do samodzielnego rozważenia. Jeśli interesują Was takie terapeutyczne tematy, to mogę ją polecić, bo raczej każdy jest w stanie coś wynieść dla siebie z tego tytułu. Ja zaznaczyłam sobie trochę fragmentów, do których za jakiś czas planuję wrócić.