Dysocjacje da się zrozumieć. Przewodnik wolny od stygmatyzacji

Nowe spojrzenie na dysocjację i leczenie traumy!

To nie jest podręcznik kliniczny ani kolejny poradnik - to przewodnik, który w przystępny i wolny od stygmatyzacji sposób pokazuje, czym jest dysocjacja i jak może stać się początkiem świadomego procesu zdrowienia.

Zrozum dysocjację i odzyskaj siebie.

Sięgnij po przewodnik, który daje narzędzia i wyjaśnia, jak to zrobić.

Dysocjacja to nie etykieta, lecz doświadczenie. To nie tylko objaw czy diagnoza, ale - a może przede wszystkim - sposób, w jaki nasz umysł radzi sobie z przeciążeniem, bólem i traumą. Może być ciężarem, ale bywa też darem, który pozwala przetrwać i odnaleźć własną drogę do zdrowia.

W swojej książce Jamie Marich - terapeutka, badaczka i osoba z własnym doświadczeniem dysocjacji - łączy naukę, praktykę kliniczną i perspektywy osób żyjących z zaburzeniami dysocjacyjnymi. Wyjaśnia, czym jest dysocjacja, obala mity i pokazuje, że nie musi być ona piętnem, lecz może stać się początkiem świadomego procesu zdrowienia. Relacje osób żyjących z dysocjacją dodają książce autentyczności i nadziei, dowodząc, że dysocjację naprawdę da się zrozumieć i ,,oswoić".

Celem autorki jest destygmatyzacja, by reakcje na traumę były traktowane z takim samym współczuciem i zrozumieniem jak inne kwestie zdrowia psychicznego.

Jak zobaczyć w drugim człowieku - człowieka? Jak wyjść poza objawy, etykiety i kategorie diagnostyczne i dostrzec jego unikalne doświadczenie?

Autorka zaprasza do odejścia od sztywnych schematów myślenia o psychice. Podkreśla, że najważniejsze jest nie tyle dopasowanie doświadczenia do statystyk, ile zrozumienie, co ono znaczy dla konkretnej osoby. Nie obiecuje łatwych rozwiązań ani szybkiej drogi do zdrowia, ale proponuje zestaw praktycznych narzędzi i wskazówek, które pozwolą bezpiecznie rozpocząć proces leczenia.

W książce znajdziesz:

narzędzia pomagające rozpoznać i zrozumieć różne aspekty osobowości, które powstały w odpowiedzi na trudne doświadczenia; konkretne ćwiczenia ,,na już", w tym profil dysocjacyjny i mapowanie części osobowości, które pomogą ci lepiej poznać siebie i rozpocząć terapię; wyjaśnienia kluczowych pojęć - od dysocjacji adaptacyjnej po zaburzenia tożsamości (DID); opis kluczowych elementów skutecznego leczenia traumy, w tym PTSD i CPTSD; wskazówki praktyczne - jak wybrać odpowiedniego terapeutę, przykłady pytań do specjalistów, jak budować poczucie bezpieczeństwa; prawdziwe historie osób, które dzielą się swoim doświadczeniem i pokazują, że zdrowienie jest możliwe.

Koniecznie sięgnij po książkę, jeśli:

zdiagnozowano u Ciebie zaburzenia dysocjacyjne; jesteś terapeutą lub klinicystą pracującym z traumą i dysocjacją; podejrzewasz u siebie objawy dysocjacyjne lub zastanawiasz się nad diagnozą DID.

Informacje dodatkowe o Dysocjacje da się zrozumieć. Przewodnik wolny od stygmatyzacji:

Wydawnictwo: PWN
Data wydania: 2025-10-17
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788301244668
Liczba stron: 300
Tytuł oryginału: Dissociation Made Simple. A stigma-free guide to embracing your dissociative mind and navigating daily life

Tagi: Psychiatria Neurologia i neurofizjologia psychologia