,,W stronę długowieczności" to książka, która łączy fascynującą podróż przez historię zdrowia, najnowsze odkrycia naukowe i praktyczne porady, jak zadbać o swoje ciało i umysł, by cieszyć się długim i pełnym życiem. Autorzy przedstawiają sprawdzoną wiedzę opartą na badaniach, unikając mitów i fałszywych autorytetów.
Dowiedz się, jak zmiana stylu życia, aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiedni sen mogą wydłużyć Twoje życie. To książka, która nie tylko inspiruje, ale daje konkretne narzędzia do poprawy jakości życia, pomagając w podejmowaniu świadomych, zdrowych wyborów.
Informacje dodatkowe o W stronę długowieczności:
Wydawnictwo: PWN
Data wydania: 2025-10-14
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 520
Kup książkę W stronę długowieczności
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
