Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji

Każdy ma inny temperament i charakter, tak samo dzieci, jedno jest spokojne, drugie wybuchowe i czasami trzeba znaleźć rozwiązanie, jak poskromić energicznego malucha.
Jojo i Joga to piękna historia o tym, jak uspokoić się i wyciszyć w chwilach, kiedy potrzebujemy trochę pomyśleć. Koko, Toto i Jojo to rodzeństwo króliczków, dwójka z nich jest taka sama, niestety Jojo to wulkan energii, który dziadek królik chce okiełznać. Pewnego dnia wpada na pomysł pokazania króliczkom jogi, niestety i tutaj Jojo nie potrafi się skupić, a to trawa łaskocze ją w pupę, a to rozprasza piękny motylek, aż nie wiadomo kiedy okazuje się, że sama pobiegła do ciemnego lasu. Na początku króliczka jest bardzo przerażona, ale po chwili przypomina siebie trasę, którą przebyła, a to dzięki pozycjom z jogi i już po chwili czuje, że wie jak wrócić do domu.
Ta książka urzekła mnie swoim pięknem już od pierwszego wejrzenia, ma bardzo duży format i piękną, kolorową grafikę, taką uwielbiam najbardziej, również moje dzieci były nią zachwycone, ponieważ po rozłożeniu, każde z nich miało do niej dobry dostęp. Wiem, co to znaczy mieć w domu dziecko, które jest wulkanem energii i nic nie pomaga, żeby choć na chwilę usiadło i odetchnęło, więc pomysł jogi bardzo mi się spodobał. Głębokie wdechy i wydechy to świetny pomysł na wyciszenie się i uspokojenie, więc warto to praktykować z dziećmi, na końcu znajdziemy poradnik z pokazanymi i opisanymi pozycjami, które spokojnie wykonamy w domu bez większego przygotowania.
Jest to jedna z tych książkę, które chce się przeglądać wciąż od nowa, rozkochuje ona w sobie zarówno dzieci, jak i dorosłych i my pewnie będziemy do niej często wracać i praktykować jogę, która pozwoli nam, chociaż na chwilę się wyciszyć.

Informacje dodatkowe o Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji:

Wydawnictwo: Wilga
Data wydania: 2023-03-22
Kategoria: Dla dzieci
Kategoria wiekowa: 3-5 lat
ISBN: 9788366526259
Liczba stron: 32
Dodał/a opinię: Karolina Radlak