Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji

Miłość własna

Miłość własna to jedna z najnowszych książek uznanego psychologa i terapeuty Waltera Riso, który od lat zajmuje się tematyką zdrowia emocjonalnego i relacji międzyludzkich. W tej książce autor zagłębia się w niezwykle ważny, a często niedoceniany temat, jakim jest miłość do samego siebie. Posługuje się przystępnym i zrozumiałym językiem, dzięki czemu jego porady są łatwe do przyswojenia i zastosowania w codziennym życiu.

Książka jest podzielona na rozdziały, z których każdy dotyczy innego aspektu miłości własnej od akceptacji samego siebie, przez budowanie zdrowych granic, aż po rozwijanie empatii i życzliwości wobec siebie. Jednym z największych atutów tej książki jest jej praktyczność. Riso nie ogranicza się jedynie do teoretycznych rozważań. Każdy rozdział zawiera ćwiczenia i techniki, które czytelnik może zastosować, aby wzmocnić swoją miłość własną i poprawić jakość swojego życia. Autor kładzie duży nacisk na praktyczne zastosowanie swoich porad, co czyni książkę nie tylko inspirującą lekturą, ale także wartościowym narzędziem do pracy nad sobą.

Ważnym elementem książki jest również jej pozytywne przesłanie. Riso przypomina, że miłość własna nie jest egoizmem, ale fundamentem zdrowych relacji z innymi ludźmi. Akcentuje, że dbanie o siebie i swoje potrzeby jest kluczowe dla naszego szczęścia i spełnienia.

Polecam tę książkę wszystkim, którzy chcą rozpocząć lub kontynuować swoją podróż ku lepszemu samopoczuciu i głębszemu zrozumieniu siebie.

Dziękuję wydawnictwu za egzemplarz ❤️

Współpraca reklamowa, barterowa 🙂

Informacje dodatkowe o Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji:

Wydawnictwo: Feeria
Data wydania: 2024-06-05
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788367604390
Liczba stron: 160
Tytuł oryginału: Enamorate de ti
Dodał/a opinię: Patka96x