Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną?

Współpraca reklamowa z Wydawnictwo AlterNatywne
📚 „Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną?” Poza ramką - Celina Michalska

Jestem mamą nastolatki i widzę z czym mierzy się moja córka każdego dnia. Jak trudno jest dziś czuć się naprawdę ok. Jak łatwo uwierzyć w cudzie opinie – a potem jak trudno odzyskać wiarę w siebie. Bardzo łatwo pogubić się w świecie, w którym rządzą cudze oczekiwania, wykreowane wzorce, sztuczne ideały i wieczna ocena. Dlatego bardzo się cieszę, że powstają takie publikacje jak „Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną?” autorstwa Celiny Michalskiej. To książka, która pokazuje, jak w tym wszystkim odnaleźć prawdziwą siebie — nie tę, której oczekują inni, lecz tę, którą naprawdę jesteśmy. Autorka podpowiada, jak na bazie tego, co w nas jest, budować coś lepszego, jak zaakceptować to, co ktoś uznał za nieidealne, i jak żyć dobrze — szczęśliwie, w zgodzie ze sobą oraz w poszanowaniu innych ludzi i świata. Pokazuje również, jak być jednocześnie asertywną i empatyczną, jak kochać siebie i innych oraz jak próbować zrozumieć życie w wieku nastoletnim — szczególnie wtedy, gdy komunikacja z otoczeniem bywa trudna. A wszystko to zaczyna się od własnego „ja”. Bo każda zmiana zaczyna się w nas — i to od nas zależy, czy w ogóle zdecydujemy się ją wprowadzić.

To nie jest książka o byciu najlepszą. To książka o byciu wystarczającą — w najpiękniejszym znaczeniu tego słowa. O czymś, czego my, dorosłe kobiety, wciąż się uczymy i o czym coraz odważniej mówimy. Choć publikacja została stworzona z myślą o młodych dziewczynach, autorka wyraźnie podkreśla, że może być wartościowa dla każdej z nas, niezależnie od etapu życia. I w pełni się z tym zgadzam. My, dorosłe kobiety, mamy już za sobą różne doświadczenia. Funkcjonując w wielu rolach społecznych, jesteśmy blisko młodszych i możemy dzielić się z nimi swoją wiedzą i przeżyciami. Jednocześnie ta książka może stać się dla nas ważnym wsparciem — szczególnie wtedy, gdy same czujemy się zagubione i brakuje nam odpowiedzi czy pomysłów. Ale lektura tej książki może być też cenną lekcją dla nas samych, bo czasami, mimo upływu lat, gdzieś po drodze tracimy siebie i potrzebujemy na nowo odnaleźć właściwy kierunek.

To nie jest książka tylko do przeczytania. Zawiera wiele ćwiczeń, podzielonych tematycznie, które krok po kroku pomagają budować fundament do poznania siebie i pracy nad tym, co chcemy w sobie zmienić. Autorka, bazując na własnym doświadczeniu, pokazuje, jak te zmiany realnie wprowadzać w życie. Na końcu książki znajdują się także prywatne historie Celiny z jej nastoletnich lat. Dzięki nim łatwiej dostrzec, że każda z nas była kiedyś nastolatką i mierzyła się z różnymi dylematami. Publikacja zawiera również grafiki do ozdabiania oraz wklejane znaczniki indeksujące. Całość przypomina momentami notatnik lub dziennik, który aż chce się uzupełniać. To coś, co wiele dziewczyn naprawdę lubi.

Z tej książki wyraźnie bije troska — poczucie, że ktoś naprawdę chce, aby było Ci dobrze, że zależy mu na Twoim szczęściu i prowadzi Cię w jego stronę. Autorka zwraca się do swoich czytelniczek z dużym szacunkiem i wyrozumiałością. Cały czas daje wybór. Pokazuje, że możesz, ale nie musisz się zmieniać, bo taka, jaka jesteś, również jesteś w porządku. Masz do tego pełne prawo. Jednocześnie, jeśli zdecydujesz się na zmianę, autorka wyraźnie stoi po Twojej stronie i mocno Ci kibicuje, co udowodniła, pisząc tę książkę. Życzę każdej dziewczynie, by na swojej drodze spotkała kogoś, kto będzie mówił do niej w taki sposób, jak robi to Celina Michalska. I życzę tego również nam — dorosłym kobietom.

„Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną?” Celiny Michalskiej to bardzo wartościowa lektura — zarówno dla naszych córek, jak i dla nas samych. Znajdziecie w niej wiele refleksji na temat życia, niektóre z nich są oczywiste, a jednak tak często o nich zapominamy. Sama kilkakrotnie zatrzymałam się przy fragmentach, które pozwoliły mi spojrzeć na siebie w nowy sposób. Uświadomiłam sobie rzeczy, nad którymi wcześniej w ogóle się nie zastanawiałam. To książka, która skutecznie odczarowuje mit bycia idealną — kreowaną przez filtry i nierealne wzorce. Przede wszystkim pokazuje jednak, że bycie sobą jest naszą największą wartością.

Moja ocena: 10/10.

Informacje dodatkowe o Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną?:

Wydawnictwo: Alternatywne
Data wydania: 2025-12-17
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788368151046
Liczba stron: 191
Język oryginału: polski
Dodał/a opinię: Justyna Kubacka