Zentangle twórczy relaks. Sztuka kreatywności, koncentracji i dobrego samopoczucia

Zentangle czyli twórczy relaks. Książka została napisana przez światowej sławy trenerów i polecana jest przede wszystkim osobom które lubią rysować, choć nie tylko. Zentangle pozwala nie tylko się odprężyć i odciąć od świata zewnętrznego, ale również rozwija kreatywność. Poza tym proces tworzenia zentangle został porównamy przez autorów do medytacji. Jest dobrym narzędziem terapeutycznym, polecanym również osobom które mają problem z wyciszeniem myśli i świadomą koncentracją. Ponadto forma ta jest łatwiejsza niż medytacja. Jednak ja osobiście bardziej od zentangle preferuję inną formę relaksacji taka jak np malowanki dla dorosłych.

Informacje dodatkowe o Zentangle twórczy relaks. Sztuka kreatywności, koncentracji i dobrego samopoczucia:

Wydawnictwo: K.E.Liber
Data wydania: 2015-11-04
Kategoria: Rozrywka, humor
ISBN: 9788364853067
Liczba stron: 164
Dodał/a opinię: Kasia Kalinowska