Budowa książki przypomina formę notatnika. Każdy dzień jest rozpisany, zawiera jadłospis na cały dzień(śniadanie, obiad, kolacja i dwie przekąski),kilka cennych wskazówek dotyczących odżywiania, trening dnia oraz miejsce na notatki.
Książkę oceniam jako dobrą z kilku powodów:
-przepisy zawarte w książce traktowałam jako inspirację- kilka pomysłów weszło na stałe do mojego jadłospisu bo są po prostu smaczne;myślę,że każdy znajdzie coś, co mu przypadnie do gustu;
-ćwiczenia zawarte w zestawach są ciekawe, dodatkowo każdy zestaw jest inny więc nie ma mowy o monotonii czy nudzie;
-wskazówki dotyczące produktów są zbiorem ciekawych i cennych informacji;
Dodatkowo książka zawiera piękne zdjęcia dań, a ćwiczenia, zebrane w tylnej części książki, są opisane prosto i czytelnie- można je zestawiać w sposób dowolny tworząc własne zestawy.
więcej
Informacje dodatkowe o Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską:
Wydawnictwo: K.E.Liber
Data wydania: 2013-04-03
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 288
Dodał/a opinię:
godmyt
Kup książkę Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
