Opinia o książce - 10 minut uważności. Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

Opinia napisana przez: Zuza Piskała

Nie jest to najwybitniejszy poradnik, zwłaszcza, że sporo prezentowanych technik już znałam, ale na pewno ważny, i to nie tylko dla rodziców bądź osób chcących założyć rodzinę. Praktykowanie uważności jest czymś, czego każdy z nas w mniejszym bądź większym stopniu powinien spróbować. Podobno życie od tego staje się lepsze. Nie wiem, jeszcze się uczę :P