Dlaczego warto? REJESTRACJA

Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę - cytaty

Stres jest zjawiskiem adaptacyjnym, uruchamiającym natychmiastowa odpowiedź organizmu w obliczu stresora. Ma nam pomagać przetrwać, choć sam w sobie może szkodzić, gdy trwa przewlekle lub oddziałuje zbyt intensywnie za często.
Autor: Magdalena Kik
Książka: Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę
Tagi: stres jest zjawiskiem, adaptacyjne, natychmiastowa odpowiedź, organizm, stresor, sam w sobie, może szkodzić, trwa przewlekle, zbyt intensywnie, za często, samotność
0
Często spotykamy się z określeniem, że sport to zdrowie. Trudno się z tym nie zgodzić, jednak nadmiar częstych i silnie obciążających treningów będzie odnosił skutek odwrotny do zamierzonego.
Autor: Magdalena Kik
Książka: Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę
Tagi: często spotykamy się, określenie, sport to zdrowie, trudno się z tym nie zgodzić, nadmiar, częste, silnie obciążające treningi, skutek odwrotny, zamierzony
0
To, w jaki sposób działa nasz umysł pod wpływem stresu, zależy od jego zawartości i sposobu, w jaki z niej korzystamy.
Autor: Magdalena Kik
Książka: Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę
Tagi: pod wpływem stresu, zależy od jego zawartości, sposób, z niej korzystamy, Umysł, stres, reakcje
0
Warto zapamiętać, że emocje są integralnie związane z ciałem. Każda emocja, którą przeżywamy, stanowi efekt pracy mózgu, czuciowego, autonomicznego, somatycznego układu nerwowego i naszego umysłu.
Autor: Magdalena Kik
Książka: Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę
Tagi: warto zapamietać, ą integralnie związane z ciałem, każda emocja, efekt pracy mózgu, układ nerwowy, nasz umysł
0
1
Dodaj nowy cytat
Najpopularniejsze tagi
Reklamy