Choć zima jeszcze trwa to wiosna już jej depcze po piętach. Niestety mimo tego, że niedługo nadejdzie wiosna, to skutki zimy są nadal odczuwalne, a często powiedziałabym- widoczne. Jak co roku, gdy słoneczko przygrzewa, to porzucamy zimowe , obszerne ubrania i często trzeba się zmierzyć z zimowym tłuszczykiem. W takiej sytuacji idą diety w ruch.
W dietach można wybierać i przebierać. Ich różnorodność wprawia o zawrót głowy. Mnie zabieg odchudzania nie jest obcy. Szczególnie my kobiety chcemy wyglądać i czuć się dobrze. Słyszałam o odchudzaniu się zgodnie z własną grupą krwi, ale nic na ten temat nie wiedziałam . Postanowiłam to zmienić.
Ostatnio miałam okazję poszerzyć wiedzę w tym temacie poprzez poradnik noszący tytuł " Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi". Poradnik ten jest napisany przez dwie Polki - Dorota Augustyniak-Madejska oraz Bożena Biernot.
Jak podkreślają autorki , napisały ten poradnik i zebrały wiedzę odnośnie charakterystyki poszczególnych grup krwi z potrzeby serca, gdyż same wielokrotnie zmagały się z nadprogramowymi kilogramami.
W książce tej czytelnik przeczyta, że autorki doskonale rozumieją odchudzających się ludzi. Rozumieją ich zabiegi, wątpliwości i potknięcia. Przekonują, że jeśli chcemy naprawdę schudnąć musimy wziąć pod baczną lupę kilka faktów, jak chociażby nasze geny dziedziczone po przodkach. Osoba na diecie musi zadbać nie tylko o ciało i duszę, a to będzie już połowa ku ładniejszej figury.
W poradniku znajdziemy cześć, gdzie przedstawiono skrupulatną analizę pod względem "spożywczym" nasze grupy krwi. Ja o swojej , czyli A dowiedziałam się, wielu ciekawych i wciągająco prawdziwych informacji. Ciekawa jestem, czy jakbym się zastosowała do zawartych w poradniku rad, to czy moje samopoczucie , by się gwałtownie poprawiło.
Co mi się bardzo podoba, to fakt , iż znalazłam jadłospis dziesięciodniowy i nie tylko suchymi nazwami potraw, ale z konkretnymi, normalnymi przepisami na dania z ogólnodostępnych produktów oraz bardzo obszerną tabelę o kaloryczności danych składników odżywczych.
Uważam , że jest to ciekawa pozycja. Nawet jeśli nie musimy, lub nie lubimy diet, warto się czegoś nowego dowiedzieć.
Informacje dodatkowe o Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi:
Wydawnictwo: Sensus
Data wydania: 2013-02-25
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 248
Dodał/a opinię:
figlarna24
POLECANA RECENZJA
SCHUDNIJ W ZGODZIE ZE SWOJĄ GRUPĄ KRWI
O, A, czy AB?
Od lat borykasz się z nadwagą? Kolejne diety nie tylko nie poprawiają twojej sylwetki, ale zaostrzają jeszcze apetyt i rujnują zdrowie? Masz dość utrzymywania ciągłego limitu kalorii i głodzenia się? Jeśli jesteś już po kilku nieudanych próbach odchudzania się, jeśli ciągła kontrola i wyrzeczenia nie leżą w Twojej naturze, jeśli kochasz jeść i chcesz polubić siebie, pora powiedzieć „DOŚĆ!” wszelkim restrykcyjnym dietom, pełnym zakazów i nakazów, oraz porzucić forsowne ćwiczenia, które nierzadko przynoszą więcej szkody niż pożytku.
Do takieg...
więcej
Kup książkę Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Inne książki autora
Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Zajrzyj do dietetycznego skarbca z przepisami na cały rok! Zdrowe odżywianie, detoksykacja i dieta bezglutenowa, czyli jak działa Twój organizm Jadłospisy...
