Czy wiesz, że już 45 minut aktywności twórczej obniża poziom stresu? I nie tylko dlatego, że to dobra zabawa. Naukowcy zajmujący się arteterapią odkryli, że kiedy wykonujemy prace plastyczne, nasz organizm...czytaj dalej
Leczenie zaburzeń odżywiania w adolescencji to trudny i długotrwały proces, w którym ważne są indywidualne podejście, elastyczny plan terapii i zaangażowanie bliskich pacjenta. Niniejsza książka to praktyczny...czytaj dalej
.Czym jest depresja? .Jak często dotyka nastolatki? .Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? .Jak odróżnić ją od wahań nastroju typowych dla wieku nastoletniego? .Czy depresja wymaga leczenia? .W jaki sposób...czytaj dalej
Książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać i zrozumieć to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Niniejsza książka...czytaj dalej
Bez względu na to, czy pojawia się w wyniku krytycznych słów drugiej osoby, przykrych doświadczeń, poczucia odrzucenia czy przekonania, że w jakimś sensie zawiedliśmy, wstyd jest wyjątkowo bolesną emocją. Może...czytaj dalej
o Czy ciągle szukasz aprobaty swoich działań u innych? o Czy skupiasz się na zaspokajaniu cudzych potrzeb kosztem własnych? o Czy uważasz, że tyko poświęcenie jest dowodem miłości? o Czy dbanie o sobie...czytaj dalej
Lęk społeczny wpływa na wiele obszarów życia i zakłóca funkcjonowanie na co dzień. Obawy związane z narażeniem na ocenę innych osób, na zawstydzenie czy upokorzenie odbierają nam radość z kontaktów z ludźmi...czytaj dalej
Piętnastoletni Claudio jest asem z fizyki, ale za każdym razem, gdy zostaje wywołany do odpowiedzi, ma atak paniki. Siedmioletni Marco był pogodnym chłopcem lubiącym szkołę, lecz od jakiegoś czasu na samą myśl...czytaj dalej