Rozpamiętywanie wydarzeń z przeszłości jest jedną z najczęstszych przyczyn wpędzania siebie w schemat niechcianych, a wyjątkowo natarczywych, myśli, uczuć oraz zmartwień. Spostrzeżenia zawarte w poradniku Odpuść sobie! wyjaśniają, Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój, co – ze względu na odczuwaną przez każdego chęć spokojnego życia – pokazuje, że treść warta jest wnikliwej uwagi. Tworzące spójną całość trzy części poradnika omawiają tematy, które – wzajemnie się uzupełniając – pomagają w zrozumieniu, jak ważne jest przerwanie spirali negatywnych myśli. Rozpoczynając od kwestii wyjaśniających, specjalizująca się w depresji i regulacji nastroju Susan Nolen-Hoeksema tłumaczy czytelniczkom (kobiety są dwukrotnie bardziej podatne na stany lękowe, przez co trudniej im jest wyzwolić się z epidemii nadwrażliwości...
przeczytaj całą recenzjęLot Jastrzębia Magdaleny Wolff to trzeci tom cyklu Moc Korzeni, Ta książka pachnie ziołami, dymem z chramu i słowiańską magią. Nie jest to jednak baśń do poduszki – to opowieść o wojnie, tożsamości i
Sprawczość osób grubych w walce o równe traktowanie nazywana jest grubancypacją (pochodzenie nazwy od słów grubość i emancypacja). A ponieważ ciało jest nie tylko synonimem organizmu, ale także elementem tworzącym
Trzeci tom serii z komisarzem Piotrem Krzyskim i Łukaszem Majskim to nie tylko kontynuacja znanej czytelnikom opowieści, ale nowy etap – dojrzalszy, mroczniejszy, przesycony moralnymi dwuznacznościami
Czy znanych ludzi możemy poznać tylko za sprawą internetu, filmów lub książek? Okazuje się, że nie! Ewa, córka pisarza, mieszka tymczasowo w domu znanego pianisty, Artura Rubinsteina. Dziewczynka nawet nie
Kolejny zaskakujący tom. Kolega Johna zostaje wysłany na rutynową, jakby się zdawało, obserwację. Jednak agent znika a kilka dni później gdzieś na szlaku zostaje znalezione jego ciało
"Kroniki Świata Wynurzonego. Nihal z Krainy Wiatru" to pierwsza część serii. Początkowo niezbyt polubiłam się z tą historią. Bardzo męczyło mnie czytanie o zauroczeniu, głupocie
Trzeci tom serii o komisarz Balickiej rozpoczyna się w chwili, kiedy Olga wraca do pracy w policji po urlopie macierzyńskim. Trudno jej zostawiać córeczkę, ale robota nie poczeka. Kiedy
Już dziś na Netfliksie zadebiutuje kolejny sezon serialu z Korei Południowej. Wzorowy uczeń trafia do nowej szkoły...
Na Netfliksa właśnie trafił serial dokumentalny o wydarzeniach, które w 2007 roku wstrząsnęły całą Brazylią. Produkcja...
Na Netfliksa właśnie trafiła wciągająca dokumentalna produkcja, która skupia się na najmłodszym mistrzu tenisa. ...
Gwiazdy znane z programów reality show i dokumentów Netfliksa powracają. Tym razem zmierzą się w trudnych fizycznych...
W poprzednim odcinku Yaman i Aziz mierzyli do siebie z broni. Ali zaskakuje Duygu emocjonalnym wyznaniem w telewizji...
W poprzednim odcinku Yaman próbuje dotrzeć do brata Wydry, ale Idris jest o krok przed nim i likwiduje świadka. ...
Kalina nie może pogodzić się z obecnością syna Oskara, a Alan zostaje postawiony pod ścianą przez Iwona. Wieczorem...
Choroba notariusza uniemożliwia odczyt testamentu. Maria konfrontuje się z Petrą, a Catalina zostaje odsunięta od...
Z Opery Krakowskiej znika w trakcie przedstawienia Nadia Volkov - pierwsza solistka zespołu baletowego. Śledztwo w tej sprawie prowadzi Anna Zdrojewska, jednak odkrywane przez nią tropy, zamiast przybliżać...
przejrzyj wszystkie książkiTrzy pięćdziesięciokilkuletnie siostry z rodzinami wyruszają na urodziny swojego ojca. Na miejscu czeka ich niespodzianka – dowiadują się, że senior rodu nagle stracił wzrok, słuch i mowę. Nim to się...
przejrzyj wszystkie patronatyCztery Medaliony, mityczna Granica i przerażające dziedzictwo… Marysia Chotecka mieszka w podwarszawskiej Podkowie i wiedzie pozornie normalne życie. Jest jednak wycofana i nieufna w stosunku do rówieśników...
Zgłoś się do naszych wyzwań czytelniczych - zadeklaruj, że przeczytasz określoną liczbę książek w ciągu roku lub że sięgniesz po książki dotyczące określonej tematyki i wygraj zestaw lektur na kolejny rok.
podejmij wyzwanie