JOGA ODCHUDZAJĄCA. SPRAWNY UMYSŁ I ZGRABNA SYLWETKA W CZTERY TYGODNIE.

Autorka w ciągu 22 lat, spędzonych na studiowaniu jogi i pracy w przemyśle fitness, wyszkoliła tysiące ludzi, pomagając im schudnąć i nauczyć się akceptować siebie. Program Jogi Odchudzającej opiera się na metodach hatha jogi, której celem jest uzyskanie optymalnego zdrowia i sprawności, i może być stosowany przez wszystkich - młodych i starszych, początkujących i specjalistów. W każdym rozdziale Autorka przedstawia 3 - 4 sprawdzone i wypróbowane ćwiczenia jogi, które w sumie składają się na ok.

Informacje dodatkowe o JOGA ODCHUDZAJĄCA. SPRAWNY UMYSŁ I ZGRABNA SYLWETKA W CZTERY TYGODNIE.:

Wydawnictwo: inne
Data wydania: b.d
Kategoria:
ISBN: 978-83-111-1478-4
Liczba stron: 144