Kuchnia wagi lekkiej
praca zbiorowa

Powiem Wam, że nawet po zaglądnięciu do środka tej książki od razu czuje się tę lekkość, o której mowa w tytule. Wszystko jest takie jaśniutkie, takie przejrzyste, pięknie zaprezentowane. Na jednej stronie znajduje się zdjęcie przedstawiające daną potrawę, na drugiej składniki, sposób przygotowania wypisany w punktach, ilość porcji, które otrzymamy, czas przygotowania oraz kaloryczność danego dania. Na samym końcu znajdziemy tabelę kaloryczności przedstawiającą jaką liczbę kalorii mają różne produkty. Podzielone są one na warzywa, owoce, produkty zbożowe, nabiał, tłuszcze, mięso i przetwory mięsne, ryby i owoce morza, słodycze, inne produkty oraz napoje. Ja z przyjemnością sprawdzę niektóre z zamieszczonych tutaj przepisów. Co prawda nie mam zamiaru całkowicie zmieniać teraz mojego sposobu żywienia, moich przyzwyczajeń, rezygnować z ulubionych dań i szaleń z różnego rodzaju dietami. Ale z chęcią wypróbuję kilka, a może i kilkanaście z tych przepisów, bo z całą pewnością są zdrowe, a na dodatek wydają się naprawdę smakowite, a mi takie połączenie jak najbardziej pasuje :)

(Kliknij aby rozwinąć opinię)