SuperLunche to 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.
W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku:
oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne, orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato, odżywcze, rozgrzewające jesienne obiady, rozgrzewające, energetyczne posiłki zimowe.Ponadto menu na każdą porę roku podzielone będzie na dwa typy dań: lekkie, ale dobrze przyprawione przeznaczone dla osób, które chcą oczyścić organizm, nabrać energiii i schudnąć oraz superodżywcze - zapewniające poczucie sytości na dłuższy czas.
Karolina i Maciej Szaciłło - Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą szkolenia oraz warsztaty zdrowego odżywania, a także medytacji. Są autorami popularnych poradników dietetycznych, m.in.: Przyprawy, które leczą, Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).
Informacje dodatkowe o SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe:
Wydawnictwo: Zwierciadło
Data wydania: 2019-03-06
Kategoria: Kuchnia
ISBN:
Liczba stron: 224
Kup książkę SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe - opinie o książce
Inne książki autora
Jedzenie, które leczy. Kuchnia zgodna z zasadami medycyny ajurwedyskiej
0
Jesteś tym, co... jesz Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej...
Dieta Raw Food. 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Oczyść swój organizm ,,na surowo" i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic...
Chcę przeczytać,