Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać

Ross Edgley w Sztuce niezłomności opowiada o ekstremalnej próbie opłynięcia Wielkiej Brytanii, co wymagało od niego pokonania niewyobrażalnego bólu, trudności i przeciwności losu. Analizuje również wyczyny sportowe i wyniki licznych badań, aby odkryć sekret sprawności umysłowej i zgłębić rolę odporności, wytrwałości i zdyscyplinowania psychicznego w pokonywaniu przeciwności losu.

Ta przełomowa książka zmienia bezpowrotnie koncepcję granic tego, do czego zdolne jest ludzkie ciało oraz umysł, i stanowi praktycznie gotowy plan, który pozwoli ci stać się twardszym, bardziej odpornym, a koniec końców lepszym człowiekiem - niezależnie od wyzwania, przed jakim stoisz.

***

Dowiedz się, jak przezwyciężyć ból, pokonać własne ograniczenia i osiągnąć to, co wydaje się niemożliwe. Bez względu na to, czy marzysz o sportowych sukcesach, walczysz z trudnościami życiowymi, czy szukasz motywacji do działania - ta książka pomoże Ci odnaleźć w sobie wojownika.

DARIUSZ PACHUT

twórca projektu Korona Wodospadów

Niemożliwe nie istnieje. To pierwsza myśl, jaka przychodzi mi do głowy po przeczytaniu tej książki. Bo jak inaczej określić opłynięcie wpław Wielkiej Brytanii? By tego dokonać, Ross Edgley spędził ponad pięć miesięcy w słonej morskiej wodzie. Zdecydowanie polecam.

WOJCIECH SOBIERAJSKI

rekordzista, pasjonat sportów ekstremalnych

Gdy nauka przecina się ze sportem, a determinacja z żądzą wiedzy - każde wyzwanie jest na wyciąg­nięcie ręki. Ross udowadnia, że wybitne osiągnięcia są dla zwykłych śmiertelników.

PAULA GORLO

rekordzistka Guinnessa w podciąganiu na drążku,

na co dzień stomatolog

Informacje dodatkowe o Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać:

Wydawnictwo: Sine Qua Non
Data wydania: 2025-03-26
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788383306889
Liczba stron: 400
Tytuł oryginału: The Art of Resilience

Tagi: Samodzielne rozwiązywanie problemów i rozwój osobisty