18 CZERWCA 2025
Ewangelia wellnessu. Fałszywa obietnica dobrostanu
Rina Raphael Wydawnictwo: Czarne

Dlaczego batony stały się nagle proteinowe, a bułki - bezglutenowe? Skąd tak wielka popularność ,,butikowych" siłowni, aplikacji fitnessowych i luksusowych ubrań do jogi? Czy naprawdę trzeba biegać maratony... czytaj dalej

08 KWIETNIA 2026
Sztuka zdrowych wyborów
Solvita Kalugina-Bułka Wydawnictwo: Marginesy

Dlaczego nie chudniesz, mimo że liczysz kalorie? Dlaczego im bardziej starasz się dbać o siebie, tym gorzej reaguje Twój organizm? Dlaczego zamiast efektów pojawiają się zmęczenie, frustracja i poczucie... czytaj dalej

1