W dużym stopniu powtórzenie porad z "Biegania metodą Gallowaya" plus trochę porad dla przyszłych maratończyków i - największy atut - plany treningowe do maratonu.
więcej
Informacje dodatkowe o Maraton. Trening metodą Gallowaya:
Wydawnictwo: Septem
Data wydania: 2012-04-24
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 210
Dodał/a opinię:
Sławomir Krempa
Kup książkę Maraton. Trening metodą Gallowaya
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Inne książki autora
Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya
0
Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się...
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie...
