Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej

👉Perfekcjonizm jest zaletą, ale może też być wadą. Jak znaleźć równowagę? Jak presja perfekcjonizmu przyczyniła się do wzrostu niezadowolenia i niepewności w społeczeństwie?

👉 Jak osiągnąć szczęście i równowagę w świecie nieustannej presji bycia idealnym?

Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i mediów społecznościowych. Ciągła rywalizacja w pracy, porównywanie się z innymi w życiu prywatnym i ogólna obsesja społeczeństwa na punkcie nieustannego rozwoju i doskonalenia się prowadzą do wypalenia zawodowego i depresji. Zamiast cieszyć się życiem, odczuwamy frustrację, z powodu tego, czego nie mamy, jak nie wyglądamy i czego nie osiągnęliśmy w życiu.

👉 Uwielbiam takie książki, które otwierają oczy i pokazują, że wcale nie trzeba dążyć do perfekcji. Nie trzeba być idealnym, a jeśli masz problem z perfekcjonizmem, to książka jest dla Ciebie!

❗ Ocena: 10/10

Informacje dodatkowe o Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej:

Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Data wydania: 2024-01-23
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788383351117
Liczba stron: 280
Tytuł oryginału: The Perfection Trap
Dodał/a opinię: paati924