Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm

Z twórczością Pani Pauliny Ihnatowicz autorki książki pt. ''Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm'' miałam okazję do tej pory się zaznajomić nieco wcześniej. Przekonała mnie do siebie, że opisuje w niej to, czym ja interesuje, się na co dzień jest związane z dziedzin medycyny i zdrowia, które odgrywa najważniejszą rolę w naszym codziennym życiu.

Nie wszystka zdobyta nieco wcześniej przeze mnie wiedza na temat suplementów bywa w pełni zagwarantowana, gdyż nie ma się pewności, czy to, co się spożywa, daje poczucie tego, że mogę, czuć się zupełnie zdrowa stosując zasady w użyteczności ich w praktyce.

W ostatnim czasie dużo rozmawia się na temat suplementów i co przyczynia się na to, aby je stosować oraz z czego się składają i w jakich dawkach je przyjmować.

Uważam, że taka wiedza przekazana bezpośrednio od autorki może się wielu osobom przydać, choć wydaje się, że my sami wiemy, co spożywać i w jakich dawkach, ale niestety są to jedynie pozory, które doprowadzić nas mogą do zaszkodzenia sobie pomimo tego, że chcemy dobrze, a w praktyce szkodzimy sobie chcąc nie chcąc.

Autorka wyjaśnia, czym są, suplementy, jakie jest podejście społeczeństwa do ich stosowania, ale co najważniejsze nie zapomina o podaniu, jak wygląda skala ich zażywania.

Warto podkreślić, że nie każdy autor potrafi, dotrzeć do czytelnika w odpowiedni sposób korzystając, ze swej zawodowej wiedzy opierając ją również o inne źródła.

Prawdziwą sztuką jest zaskoczyć pozytywnie czytelnika, ale tak skutecznie przy okazji zainteresować tym, co było dla niego dotychczas obce o tym, czego nie wie na temat suplementów, które nie zawsze bywają zdrowe dla wielu zwolenników, którzy je chętnie spożywają.

Osobiście zwróciłam szczególną uwagę na informacje zamieszczone w tabelkach oraz na trzy interesujące mnie rozdziały.

Książka składa się z 10 rozdziałów, estetycznie przedstawionej zastosowanej grafiki oraz czytelnego tekstu.

Każdy z czytelników znajdzie w tej książce coś odpowiedniego dla siebie.

Polecam przeczytać ten poradnik.

Informacje dodatkowe o Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm:

Wydawnictwo: Znak
Data wydania: 2023-02-22
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788324064281
Liczba stron: 352
Dodał/a opinię: Emilly26

Tagi: Medycyna i zdrowie w ujęciu popularnym