Co twoje ciało wie o szczęściu. Jak poprzez ciało odmienić umysł

Szczęście to nie tylko stan umysłu - to również stan ciała.

Autorka bestsellera ,,New York Timesa" Dzienniki wdzięczności.

Na ogół jesteśmy przekonani, że mózg to superkomputer, który dyktuje ciału, jak ma się zachowywać i reagować. Nowe badania pokazują jednak, że często jest na odwrót: ciało reaguje pierwsze, a mózg odbiera i interpretuje wysyłane przez nie sygnały.

Janice Kaplan przedstawia dowody na to, że nasze czujące ciała bywają mądrzejsze od myślących umysłów. Rozmawia z ekspertami i przybliża ich dokonania naukowe w charakterystyczny dla siebie, pełen humoru sposób. Wskazuje nieoczekiwane powiązania pomiędzy umysłem a ciałem, a także zdradza, które kolory są najszczęśliwsze i dlaczego wino najlepiej smakuje w Paryżu.

Dowiedz się, jak dzięki ciału zwiększyć kreatywność i pewność siebie, i odkryj, jak radzić sobie z bólem. Znajdziesz tutaj wskazówki i strategie, które pomogą ci w zupełnie nowy sposób spojrzeć na własne ciało, tak by uczynić każdy dzień szczęśliwszym.

Informacje dodatkowe o Co twoje ciało wie o szczęściu. Jak poprzez ciało odmienić umysł:

Wydawnictwo: Rebis
Data wydania: 2025-10-14
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788383382180
Liczba stron: 416
Tytuł oryginału: What Your Body Knows about Happiness

Tagi: Umysł ciało duch Terapie alternatywne uzdrawianie psychologia Psychologia zdrowia Psychologia popularna