Książka, jakiej jeszcze nie było!
Twój osobisty plan zmiany stylu życia.
Kompleksowy i skuteczny!
Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre samopoczucie i siłę do działania.
Zdrowy styl życia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zacząć? Jak zdrowo się odżywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze - jak wytrwać w postanowieniach?
Książka znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej Diet & Training by Ann to wszechstronny plan zmiany stylu życia.
W Diet & Training by Ann znajdziesz:
? Kompleksową i zbilansowaną dietę. Będzie pysznie!
? Wszystko, co warto wiedzieć na temat zdrowego stylu życia. Zero zbędnych informacji, 100% przydatnej wiedzy!
? Zróżnicowane zestawy treningowe, które dadzą ci radość i power!
? Niezbędną dawkę motywacji. Bo bez niej ani rusz!
Zdrowy styl życia to najlepsza droga do szczęścia, a odpowiednia dieta, trening i porządna dawka motywacji są niezbędnymi elementami tej ścieżki. Chodź ze mną i przekonaj się, że warto!
Informacje dodatkowe o Diet & Training by Ann:
Wydawnictwo: Burda Książki
Data wydania: 2018-11-13
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 232
Kup książkę Diet & Training by Ann
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Diet & Training by Ann - opinie o książce
Inne książki autora
Baby by Ann
0
Kiedy na świecie pojawia się dziecko, przed rodzicami pojawia się wiele wyzwań. Jednym z nich jest odpowiednie żywienie. Co podawać dziecku, aby dostarczyć...
Healthy year 2018 by Ann
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Pełen pozytywnej motywacji plan na rok 2018. Jeśli chcesz zmienić złe nawyki na dobre, cieszyć się dobrym samopoczuciem, odnaleźć radość życia, zadbać...
Chcę przeczytać,