Healthy mama. Poradnik zdrowej mamy

,,Nie wiem, co Pani je, ale niech koniecznie to Pani zapisuje". To właśnie słowa lekarza zadowolonego ze znakomitych wyników badań Anny Lewandowskiej w trakcie ciąży zainspirowały ją do napisania tej książki. Znana i ceniona trenerka oraz ekspertka zdrowego odżywiania postanowiła podzielić się swoją wiedzą z kobietami, które przygotowują się do zajścia w ciążę i które chcą przeżyć ten wyjątkowy czas jak najlepiej - tak by obdarzyć swoje dziecko najbardziej wartościowym prezentem - zdrowiem. Z tej książki dowiesz się między innymi: o jak przygotować się do ciąży, o o jakie badania zadbać, o jak się odżywiać i trenować podczas ciąży, o jak zachować równowagę psychiczną. Oprócz tego znajdziesz znakomite przepisy na zdrowe potrawy oraz plany treningowe na każdy trymestrciąży.

Informacje dodatkowe o Healthy mama. Poradnik zdrowej mamy:

Wydawnictwo: Burda Książki
Data wydania: 2017-06-13
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788380532434
Liczba stron: 300