Jak jeść i żyć zdrowo
Anna Kłosińska
Książka dla tych, którzy pragną odpowiedzialnie dbać o swój organizm i dar zdrowia otrzymany od Stwórcy. Anna Kłosińska, dietetyk i fizjolog żywienia, nieraz konfrontuje nas z trudnymi faktami, aby ostrzec przed tym, co nam naprawdę szkodzi. Pragnie wzmocnić naszą motywację do rozważnego odżywiania się i dobrej współpracy ze Stwórcą, by zdrowia nie utracić. Autorka jest rzeczniczką naszego zdrowia, która zachęca do podjęcia diety opartej na jak najbardziej naturalnych i dostępnych produktach.
Informacje dodatkowe o Jak jeść i żyć zdrowo:
Wydawnictwo: KOINONIA
Data wydania: 2018-09-26
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 224
Kup książkę Jak jeść i żyć zdrowo
Zobacz także
Jak jeść i żyć zdrowo - opinie o książce
Wszyscy wiemy doskonale, że już w dzieciństwie kształtują się nawyki żywieniowe, a błędy popełnione w tym okresie dają o sobie znać w późniejszym wieku...
Książka jest adresowana do dzieci przedszkolnych lub wczesnoszkolnych. Myślą przewodnia jest zapoznanie dzieci z zagadnieniami związanymi ze zdrowym sposobem...
Przeczytane:2019-09-22,
Zdrowie jest dla nas czymś naturalnym. Czasem jednak pojawia się choroba. To szansa na wsłuchanie się w potrzeby organizmu. Można rzec - lepiej późno niż wcale (wielu dolegliwości, choć nie wszystkich, można uniknąć stosując odpowiednią profilaktykę). Autorka pokazuje nam, jak dbać o ciało i ducha. Obie dziedziny są bowiem ze sobą powiązane. Gdy cierpimy, niedomaga też nasze ciało, i odwrotnie. Z książki uczymy się, jak zachowywać higienę psychiczną (bardzo często niestety karmimy się duchową papką, pielęgnujemy też latami negatywne emocje) oraz prawidłowo się odżywiać. W końcu z jedzenia czerpiemy wszystkie "cegiełki" budujące nasze ciało. Może być ono jednak też zagrożeniem (fast foody, produkty, na które mamy alergię).
Dlaczego warto słuchać ZASADY: jak najmniej KWASÓW? Czy cukier krzepi, czy może jest białą śmiercią? Czy człowiek jest rodzajem auta działającego na BAKTERIE? Odpowiedź na te i wiele innych pytań znajdziemy w omawianej fascynującej lekturze.
dr Kalina Beluch