Jak odzyskać miłość do siebie. Praca ze swoim cieniem. Droga do wewnętrznej wolności

Jak odzyskać miłość do siebie- Poznaj swój cień i pokochaj siebie

Dlaczego nie możemy znaleźć szczęścia? Dlaczego wciąż czujemy niepokój i szukamy doskonałości i spełnienia? Dlaczego trudno nam odczuwać prawdziwą radość? Dlaczego nie lubimy siebie?

Stefanie Körber, dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka, od dziesięcioleci zgłębia te pytania w swojej praktyce zawodowej. Odpowiedzi i wynikające z nich rozwiązania znajduje w pracy z cieniem.

Dzięki bogatemu doświadczeniu autorka przekonała się, że wszyscy - zarówno ci młodsi z nas, jak i starsi, kobiety i mężczyźni, niezależnie od ścieżki życiowej, jaką przebyliśmy - spychamy pewne aspekty naszej osobowości w cień. Są to cechy, które choć z różnych powodów zostały wypchnięte poza obszar świadomości, to i tak towarzyszą nam na co dzień i wpływają na wszystko, co czujemy i robimy.

Körber kieruje na ów cień terapeutyczny snop światła i zachęca do poznania tego, co się w nim kryje - a tym samym do wyzbycia się lęku, jaki w nas wzbudza. W ten sposób autorka otwiera przed nami drogę do wewnętrznego spokoju i rozwoju osobistego.

Stefanie Körber- austriacka dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka pracująca w nurcie terapeutycznym skoncentrowanym na kliencie. Po ukończeniu studiów w Niemczech otworzyła gabinet psychoterapeutyczny. Opracowała autorską metodę pracy z cieniem i w 2017 roku założyła w Wiedniu Institut für Schattenarbeit (Instytut Pracy z Cieniem).

Informacje dodatkowe o Jak odzyskać miłość do siebie. Praca ze swoim cieniem. Droga do wewnętrznej wolności:

Wydawnictwo: Wielka Litera
Data wydania: 2026-04-08
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788383603384
Liczba stron: 232
Tytuł oryginału: Hol dein Schattenkind ins Licht: Der Weg zu Selbstliebe und Freiheit. Lerne dich kennen, dann liebst du dich selbst. Ratgeber und Workbook für inneren ... und persönliches Wachstum

Tagi: Samodzielne rozwiązywanie problemów i rozwój osobisty